반응형 여주1 여주 효능 부작용 여주는 한국에서 ‘쓴 오이’로도 불리며, 건강식이나 다이어트 식품으로 많이 알려져 있어요. 하지만 여주를 제대로 이해하지 않으면 부작용도 생길 수 있으니, 여주 효능과 여주 부작용을 정확히 알고 먹는 게 중요해요. 지금부터 여주에 대한 모든 것을 쉽게 정리해드립니다. 목차1. 여주가 무엇인가요?2. 여주의 대표적인 효능은?3. 여주의 부작용 알아보기4. 여주 안전하게 먹는 방법5. 자주 묻는 질문6. 정리하기 여주가 무엇인가요?여주는 오이처럼 생겼지만 피부가 울퉁불퉁하고 쓴맛이 특징인 채소예요.여주는 차로 마시거나 볶음, 무침, 가루 형태로도 먹어요.여주는 녹색일 때 가장 쓴맛이 적고 영양이 풍부하다고 알려져 있습니다. 여주의 대표적인 효능은?✅ 혈당 조절 & 당뇨 개선여주 효능 중 가장 널리 .. 2025. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
